ग्वालियर: सयुंक्त चिकित्सालय सीमा सुरक्षा बल टेकनपुर में ब्रह्माकुमारीज के बी.के. प्रहलाद भाई ने कराया योगाभ्यास

ग्वालियर,मध्य प्रदेश। प्रजापिता ब्रह्माकुमारी ईश्वरीय विश्व विद्यालय के वरिष्ठ राजयोग ध्यान प्रशिक्षक बी. के. प्रहलाद भाई को सयुंक्त चिकित्सालय सीमा सुरक्षा बल टेकनपुर में आयोजित योग शिविर में विशेष रूप से तीन दिन के लिए आमंत्रित किया गया | इस कार्यक्रम में मुख्य रूप से बी.एस.एफ. के
इंस्पेक्टर जनरल मेडिकल एवं चिकित्सा अधीक्षक डॉ अशोक कुमार त्रिवेदी, प्रशासनिक अधिकारी डॉ. जे.ए. मंसूरी, प्रशासनिक एस.ओ. भद्रेश सोनी सहित स्टाफ के लगभग 100 सदस्य उपस्थित रहे |
योगाभ्यास का शुभारम्भ प्रार्थना के साथ किया तत्पश्चात सभी को योगासन, प्राणायाम और राजयोग ध्यान का अभ्यास कराया | योगाभ्यास कराने के साथ साथ बी. के. प्रहलाद ने सभी को बताया कि आज की व्यस्त जीवन शैली में योग तन को और मन को स्वस्थ्य रखने के लिए कितना महत्वपूर्ण है | यदि हम प्रतिदिन थोडा समय अपने लिए निकालते है तो हम पूरे दिन को बहुत सुन्दर रीति से व्यतीत कर सकते है|
उन्होंने बताया कि जितना योगासन और प्राणायाम महत्वपूर्ण है उतना ही मन को सशक्त और शक्तिशाली बनाने के लिए राजयोग ध्यान आवश्यक है | राजयोग ध्यान से हम अपनी एकाग्रता बढ़ा सकते है, बिल पॉवर बढ़ा सकते है साथ ही हमारा खुशी का लेवल बढ़ जाता है और हमारी सोच में सकारात्मक परिवर्तन आता है। और हर प्रकार के तनाव से भी बचा जा सकता है।