पर्यावरण प्रदूषण और स्वयं को स्वयं से जोड़ने के लिए प्रतिदिन साइलेंस वॉक जरूरी है- ब्रह्माकुमारीज़
व्यससे दूरी, सात्विक आहार,अच्छी नींद, परिवार का साथ उत्तम स्वास्थ्य की टॉनिक है
छतरपुर, मध्य प्रदेश। आज की तेज़ी से दौड़ने वाली दुनिया में समय की कमीं होने के कारण समाज हमें अस्वस्थ जीवनशैली अपनाने को मजबूर कर रहा है। हर कोई एक स्वस्थ जीवन जीने में समझौता कर रहा है। आज हम फास्ट फूड और चीनी से भरे हुए उत्पादों का सेवन करते हैं, कम सोते हैं, कम व्यायाम करते हैं, कम वार्तालाप परन्तु अधिक चिंताएं करते हैं। इसी को देखते हुए ब्रह्माकुमारीज़ द्वारा 7 अप्रैल विश्व स्वास्थ्य दिवस को लोगों में अपने साथ समय बिताने के लिए, सोशल मीडिया से दूर रहकर साइलेंस वॉक जिसमें हम स्वयं के साथ जुड़ सके इसकी जागृति के लिए किशोर सागर से हनुमान टोरिया तक वाॅकथाॅन अर्थात पैदल यात्रा का आयोजन किया गया।
इस अवसर पर बीके रीना ने शारीरिक, मानसिक, सामाजिक एवं आध्यात्मिक स्वास्थ्य पर प्रकाश डालते हुए कहा की सिर्फ शारीरिक रूप से स्वस्थ होना ही संपूर्ण स्वास्थ्य नहीं है बल्कि इसके साथ-साथ हमारा मन भी खुश एवं स्वस्थ होना चाहिए, हमारे लोगों के साथ संबंध ठीक होने चाहिए एवं साथ-साथ आध्यात्मिक स्वास्थ्य के लिए स्वयं को एक ऊर्जा समझकर कार्य करना चाहिए। तभी हम संपूर्ण स्वास्थ्य को प्राप्त कर सकते हैं।
बीके कल्पना ने पैदल चलने के फायदे बताते हुए कहा इससे ब्लड सरकुलेशन अच्छा रहेगा जो हमारे ब्लड प्रेशर और कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करेगा, हमारे अंदर ताजगी लाएगा। अत्यधिक साधनों के उपयोग से प्रकृति भी प्रदूषित हो रही है उस प्रदूषण को कम करने के लिए पैदल चलना सबसे अच्छा उपाय है। लगातार कार्य में लगे रहने की लत छोड़कर अपने लिए भी चैन की साँस लेने का समय निकालें। तो हम पाएंगे कि हम अपने शरीर को स्वस्थ होने का एवं संतुलित अवस्था को पुनः पाने का एक अवसर प्रदान कर रहे है।
इस मौके पर ट्रेजेरी ऑफिसर राजेश रूपालिया, डॉ रामपाल तिवारी, व्यापारी लक्ष्मण मोदी एवं शशांक कश्यप ने पैदल चलने के फायदे बताते हुए सभी को स्वास्थ्य के प्रति जागरूक किया।
इस अवसर पर ब्रह्माकुमारी बहनों साहित सभी भाई-बहन किशोर सागर से चलकर हनुमान टोरिया पहुंचे और वहां पर सभी ने नेचुरल आंवला, लौकी का जूस पिया और गाड़ी, वाहनों से कुछ समय दूरी बनाकर कुछ देर रोज पैदल चलने का संकल्प लिया।
