आयुर्वेद में कई ऐसी जड़ी-बूटियां हैं जो मनुष्य के पूरे स्वास्थ्य को पल भर में अच्छा कर सकती है। आज हम गोंद कतीरा के बारे में बात करेंगे, जो पेड़ से निकलने वाला एक पीले रंग का गोंद है। यह छूने में चिपचिपा, बदबूदार और बेस्वाद होता है। इसकी तासीर ठंडी होती है इसलिए इसका सेवन गर्मियों में करना बेहद लाभकारी माना जाता है। गोंद कतीरे का प्रयोग अनेक बीमारियों को ठीक करने के लिए किया जाता है आइए जानते हैं :-
दूर करे कमज़ोरी
गोंद कतीरा में ढेर सारा प्रोटीन और फॉलिक एसिड पाया जाता है। इसके सेवन से शरीर को तुरंत ताकत मिलती है। इसे खाने से खून गाढ़ा होता है। 20 ग्राम गोंद कतीरा को एक गिलास पानी या फिर दूध में भिगो कर रखें और फिर सुबह मिश्री मिलाकर शर्बत बनाकर पिएं।
मासिक धर्म करे नियमित
यदि किसी महिला के मासिक धर्म अनियमित हैं तो गोंद कतीरा और मिश्री को साथ में पीस कर 2 चम्मच दूध में मिला कर सेवन करें। इसके अलावा गोंद के लड्डू भी बना कर खाए जा सकते हैं। यही नहीं बच्चा होने के बाद भी गोंद के लड्डू खाने पर कमज़ोरी और माहवारी की गड़बड़ी भी ठीक हो जाती है।
वजन घटाए
गोंद कतीरा शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करता है और मेटाबॉलिज्म को बढ़ाता है। इसमें पाया जाने वाला फाइबर कंटेंट आपको अधिक समय तक भरा रखती है। इसके अतिरिक्त यह एक गट हेल्थ में भी सुधार करने के लिए जाना जाता है। इसका उपयोग करने के लिए एक चम्मच गोंद कतीरा रात भर एक गिलास पानी में भिगो दें। इसके बाद, एक गिलास दूध में शहद या गुड़ के साथ सेवन करें। वजन कम करने के लिए हर दिन इस टॉनिक को पिएं।
टॉन्सिल में राहत
यदि आप हर वक्त टॉन्सिल से परेशान रहते हैं तो 2 भाग गोंद कतीरा और 2 भाग नानख़ाह को बारीक पीस लें। फिर इसमें हरी धनिया की पत्ती का रस मिलाएं और रोजाना इसका गले पर लेप करें। इससे आपको जल्द ही आराम मिलेगा।
यही नहीं अगर आपके पास साधन न हो तो लगभग 10 से 20 ग्राम गोंद कतीरा पानी में भिगोकर फुला लें और फिर इसे मिश्री मिले शर्बत में मिलाकर सुबह शाम पिएं।
मुंह के छाले के लिए गोंद कतीरा
अल्सर के कारण होने वाली सूजन, लालिमा और दर्द को कम करने के लिए इस उपाय को आजमाएं, गोंद कतीरा का बारीक पिसा हुआ पेस्ट बनाएं और तुरंत राहत के लिए छालों पर लगाएं।लू और हीट स्ट्रोक से बचाए
यदि आपके हाथ और पैरों में जलन होती है तो गोंद कतीरा के 2 चम्मच लेकर उसे 1 गिलास पानी में सोने से पहले भिगो दें। जब यह फूल जाए तब इसे चीनी में मिक्स करके खाएं। इसे शर्बत के तौर पर भी दिन में दो बार लिया जा सकता है। यह गर्मी में लगने वाली लू और हीट स्ट्रोक से बचाता है।
गोंद कतीरा के साइड इफेक्ट्स और एहतियात
गोंद कतीरा का सेवन करने से पहले अपने शरीर को पूरी तरह से हाइड्रेट रखें। इससे नसें और आंत ब्लॉक होने से बचेंगी।
इसका कोई साइड इफेक्ट नहीं है। इसको खाया भी जा सकता है और लगाया भी।
यह उन लोगों में सांस लेने की समस्या पैदा कर सकता है, जिन्हें किवलिया (सोपबर्क)की छाल से एलर्जी है, इसलिए इसका सेवन करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें।
गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाएं डॉक्टर की सलाह से इसका सेवन कर सकती हैं।
सलाह दी जाती है कि आप किसी भी एलोपैथिक दवा का सेवन करने से कम से कम एक घंटे पहले इस जड़ी-बूटी का सेवन करें।
