सामने वाले ने कुछ ऐसा किया कितना भी बड़ा होने दो जो उन्होंने किया, उसका साइज़ नहीं देखना है। लेकिन मैंने जो अपने मन में रिकॉर्ड करना है वो च्वॉइस मेरी है। अब, अगर हम अपनी च्वॉइस पर अटेन्शन रखें तो हम कैसा वाला गाना रिकॉर्ड करेंगे? जो सुनने में अच्छा लगे।
आज आपके घर दोपहर को जो दही जमी वो खट्टी है अगर कल आपने उसी से खट्टा निकाल कर अगले दिन की दही फिर जमाई। कितने दिन खट्टी खायेंगे? जीवन भर खा सकते हैं? क्या करना पड़ेगा? उस खट्टी दही से अब अगली दही नहीं जमानी है। और जिसका मतलब पिछली बात को नई बात के अंदर नहीं लेकर आना। बातें जो हम पकड़ के रखते हैं, क्यों रिस्की है? इक्वेशन समझ लें, डिसाइड करें कि क्या करना है! किसी ने कुछ व्यवहार किया, उनका व्यवहार हमारे कन्ट्रोल में नहीं। लेकिन जब सामने वाला एक व्यवहार करता है, हम जो सोचते हैं उसके रेस्पॉन्स में वह हमारे मन में रिकॉर्ड होता है। उनका व्यवहार हमारे मन में रिकॉर्ड नहीं होता है, उनका व्यवहार उनके सीडी पर रिकॉर्ड होगा। हमारी सीडी पर क्या रिकॉर्ड होगा? जो हमने सोचा, बोला, फील किया। वो हमारी सीडी पर रिकॉर्ड होगा। हमारी पॉवर में क्या है? हमारी पॉवर में यह है कि हम अपनी सीडी में क्या रिकॉर्ड करें? जो हमने एक बार रिकॉर्ड कर लिया वो फिर से प्ले होने के चान्सेज़ बढ़ गए। फिर अगर दो-चार बार और वो प्ले हो गया तो वो गाना तो हमारे जीवन का बैकग्राउंड म्यूजि़क ही बन जाता है।
अगर आपने अपने मन में एक बार भी अनअवेयर ये रिकॉर्ड कर दिया कि उसने मेरी इनसल्ट की। किया कभी रिकॉर्ड किसी के व्यवहार से ऐसा? सामने वाले ने कुछ ऐसा किया कितना भी बड़ा होने दो जो उन्होंने किया, उसका साइज़ नहीं देखना है। लेकिन मैंने जो अपने मन में रिकॉर्ड करना है वो च्वॉइस मेरी है। अब, अगर हम अपनी च्वॉइस पर अटेन्शन रखें तो हम कैसा वाला गाना रिकॉर्ड करेंगे? जो सुनने में अच्छा लगे। क्योंकि वो तो चले जायेंगे, बातें भी चली जाएंगी, गाना नहीं जाएगा। अब वो कुछ एक काम करेंगे या कहेंगे और चले जायेंगे। उस समय मैंने गाना रिकॉर्ड किया कि उसने मुझे इनसल्ट किया। अब इस बात को 2 साल हो गए, 5 साल हो गए, 10 साल हो गए, 20 साल हो गए। अब वो बदल भी गए होंगे। लेकिन गाना नहीं बदला हमने। अब यह गाना हमने अपने आप को कितनी बार सुनाया होगा उसके बाद? हज़ारों बार।
जब हमारे पास कोई आते हैं, मिलते हैं उनको भी बैठकर हम अपना गाना सुनाते हैं। आपको पता है उसने मुझे इनसल्ट किया। और आप जब जितनी बार आप ये गाना औरों को सुनायेंगे तो ये गाना और क्या हो जाएगा? और पक्का हो जाएगा। उन्होंने जो किया था ना एक ही बार किया था सिर्फ। हमने कितनी बार सुना दिया! तो वास्तव में किसने मुझे इनसल्ट किया? मैंने खुद ही खुद को इनसल्ट किया। और हर बार जब वो गाना सुना रहे हैं हम ये कह रहे हैं उन्होंने कितना गलत किया। ये नहीं दिख रहा कि हम आपके साथ कितना गलत कर रहे हैं! वो नहीं दिख रहा है लेकिन उन्होंने जो गलत किया वो दिख रहा है।
दूसरा गाना रिकॉर्ड करने के ऑप्शन हैं? कौन-सा गाना रिकॉर्ड करें जब वो कुछ ऐसा करते हैं तो? कभी हम रिकॉर्ड करते हैं उन्होंने मुझे इनसल्ट किया, कभी हम रिकॉर्ड करते हैं कि वे हमें सम्मान नहीं देते, कभी हम रिकॉर्ड कर देते हैं कि वे मुझे प्यार नहीं करते फिर तो कभी हम रिकॉर्ड कर देते कि कोई मुझसे प्यार नहीं करता। ये गाने बहुत रिस्की हैं। ये माइंड पर इतनी बार प्ले होते हैं कि हम खुद, खुद से प्यार करना बंद कर देते हैं। क्योंकि वो गाना बार-बार प्ले हो रहा है ना! जितनी बार ये गाना हमारे मन में प्ले होगा मेरे शरीर को क्या संदेश जाएगा? वे मुझे प्यार नहीं करते, कोई मुझे सम्मान नहीं देता, फिर तो हम ये रिकॉर्ड कर देते हैं कि कोई मुझे प्यार नहीं करता। शरीर में बीमारी बनेगी। बनेगी या नहीं बनेगी? क्योंकि हमने डिस-रिस्पेक्ट के वायब्रेशन्स का गाना सिर्फ मन में नहीं घुमाया वो गाना हमने वायुमण्डल में भी घुमाना चालू कर दिया। अब वो मेरी एनर्जी फील्ड में आ गया।
तो ये रिकॉर्डिंग जो बचपन में हुई अब वो 50-60 साल के हो गए अभी भी वो बात उनको तंग कर रही है। क्योंकि उस बच्चे ने रिकॉर्ड कर दिया कि क्रमेरे माता-पिता ने मुझे मेरे दोस्तों के सामने इनसल्ट किया, मेरे माता-पिता मेरे से ज्य़ादा मेरे भाई-बहनों से प्यार करते हैं।ञ्ज तो पहले माता-पिता मेरे से ज्य़ादा, फिर मेरे बच्चे मेरे से प्यार नहीं करते, फिर मेरे पति मेरे से… ये गाना बजता जाता है। फिर इतना गहरा हो जाता है कि वो पैटर्न, अगर हमने गाना अभी नहीं बदला तो रिस्क क्या होगा? सीडी इस प्लेयर से निकलेगी जब और दूसरे शरीर में जायेगी तो वो गाना शुरू से है इसीलिए छोटे-छोटे बच्चे भी आजकल कभी-कभी बोलते हैं कि मॉम- आप मेरी इनसल्ट नहीं करो। इसीलिए अपनी सीडी पर वही गाना रिकॉर्ड करें जो हमें आने वाले समय में भी सुकून दे, अच्छा फील कराये, वो समय याद करके हमें पछतावा न हो।
